丁香妈妈科学养育：百位医生给新手妈妈的育儿解决方案
序 第一年，学着做妈妈
- 第一个月可能是黄疸，第二个月出现了肠胀气，三四个月时好不容易搞定了夜里的哭闹，六七个月时添加辅食后又开始便秘、腹泻，转眼到七八个月时又要开始教宝宝爬行了……
1 做母亲的第一年，是一场修行
- 母爱是本能，但并不是每一个人天生就会当母亲，大家都是在跌跌撞撞中成为一个“不完美的妈妈”的。
2 新生儿期
- 生产后的头28天，是我们常说的新生儿期。
- 1.照顾宝宝的同时，也要记得科学坐月子，好好照顾自己。 2.尽早顺利开奶，实现母乳喂养。
妈妈准备好
- 产褥期是在宝宝出生后，妈妈的除了乳腺的全身器官恢复至孕前状态所需的时间，一般需要6周，也就是42天。
- 在月子里，你只要遵循食物多样、少油少盐、少食多餐这三大饮食原则，不仅你下奶会更顺利，而且月子后的你会发现“咦，我怎么瘦了不少”。
- 无论是顺产还是剖宫产，产妇的身体都需要经历6周左右的恢复期。子宫颈闭合、产后出血停止、生产导致的裂伤及伤口缝合处愈合，都需要时间。贸然同房，会增加伤口被感染的风险。一旦被感染，对于产后妈妈脆弱的身体和心理都是二次创伤。
- 特别是用母乳喂养孩子的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差，变得干燥脆弱。
- 而且一旦恢复性生活，在生娃的头1～2年里，为了身体考虑，也要坚持避孕。
- 从科学的角度来说，头胎之后一年半至两年再怀孕（孩子相隔两岁半到三岁），对妈妈及宝宝的健康最有好处。
- 产后抑郁是一种情绪、一种状态，不会持续很长时间，大多数人会在产后两到三周恢复常态。
- 大约10个产妇中，就有至少3个处于一个持续的“不开心”的状态。
- ■心情不好。 ■对大多数活动，尤其是对自己曾感兴趣的活动明显缺乏兴趣。 ■体重显著下降或者上升。 ■失眠或者睡眠过度。 ■疲劳乏力，做事倦怠。 ■觉得任何事情都没有意义且时常陷入自责。 ■思维能力下降或注意力涣散，精神恍惚。 ■反复出现自杀的想法。
- ■找盟友。注意调节情绪和压力，不要过度疲劳。适当地将照顾宝宝的责任分摊给家人，特别是新手爸爸。照顾孩子不是妈妈一个人的事。■找伙伴。参加孕产妇的自助小组活动。如果有时间、地域等因素的限制，可以通过社交软件加入网上自助小组。■去学习。参加孕妇学校培训，帮助自己更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化。■去锻炼。适当的运动可预防产后抑郁，比如快步走、做瑜伽等。■重病史。对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言，她们更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议产妇和精神专科医生保持联系，定期随访。
- 对方烦的时候，不要去回应对方挑衅的语言
- 你在月子里也不适合进行跑步等常见的减肥运动，节食更是要不得，这只会让你的母乳喂养之路更艰难。
- 产后减肥，第一步就是科学饮食。
- 食物多样、少油少盐、少食多餐。
- 如果想喝汤，就多喝清淡的汤水，如淡豆浆、牛奶、红豆汤、银耳汤等，尽量不要喝各种油汤、大补汤。这样做可以避免不必要的脂肪摄入。
- 恢复运动的时间应该在生产6周后，也就是你坐完月子后。过了产褥期，你就可以正常活动了
- 孕期坚持防晒和抗氧化护理，可以在一定程度上减少色素斑片的出现。
- 在选择一些洗护用品时，要尽量避免使用有香味的护肤品。因为宝宝是通过熟悉的奶味来感知妈妈的，如果你身上的香味太浓，宝宝可能会不适应。
- 预防妊娠纹的最有效方法是在孕期控制体重增长。涂抹任何预防性产品，比如橄榄油、维生素E乳或者一些护肤霜剂，效果都非常有限。
- （1）如果乳房胀得厉害，但宝宝又喝饱了，就在两次喂奶的中间，用手挤奶或者用吸奶器吸奶，排出一些乳汁，存起来或者倒掉都可以。 （2）哺乳的时候热敷乳房，加快奶水流出的速度；哺乳之后冷敷乳房，缓解胀痛。
- 要预防乳房下垂，还是得从孕期控制体重、产后养成良好的哺乳习惯、选择穿着松紧合适的哺乳文胸入手。
宝宝说明书
- 例如关门声、脚步声、手机的铃声等似乎会让宝宝惊恐万分。听到这些声音，他可能会紧张得全身缩成团，小脸憋得紫紫的，弄得年轻的宝妈宝爸手忙脚乱。不过宝妈宝爸不用担心，大部分宝宝的这些反应在发育到2～3个月后就会消失的。
- 只要宝宝体重的下降幅度不超过出生体重的10%，都是正常的，你不用太担心，一般在7～10天后，宝宝的体重就会稳步回升。
- 你可能还会在宝宝的屁股、后背、大腿等地方发现像瘀青一样的色块，这就是我们说的蒙古斑。蒙古斑主要是特殊色素细胞沉着造成的，大多数的蒙古斑会在宝宝一岁之前逐渐消失。
- 有少数宝宝出生时下颌牙龈中就有1～2颗真牙齿，这时宝妈们可以用手指轻轻触摸一下牙齿，如果牙齿坚固就不用管它，但如果牙齿能明显活动就要当心了，最好让口腔科医生把这样的牙齿拔掉，以免宝宝误吸入气管，造成危险。
- 病理性的黄疸会有这些特点：■出现早（出生后24小时内）。■上升幅度快（每天上升幅度超过5mg/dl）。■持续时间长（足月儿超过2周，早产儿超过4周），黄疸指数超过正常值（足月儿>12.9mg/dl，早产儿>15mg/dl）。
- 听觉优先于视觉发展，触觉、嗅觉很敏感
- 出生几天后，宝宝就可以看见东西了，但是只能看清距离20～40cm的东西，是一个名副其实的“近视眼”。
- 具体的做法很简单：让宝宝躺下，将能够引起宝宝注意的图片（如黑白的或者鲜艳颜色的图片）放在宝宝眼前，慢慢移动，并呼唤宝宝的名字，鼓励宝宝用眼睛跟着图片来回转动，每天练习两分钟。
- 由一个人抱着宝宝，另一个人站在宝宝前面跟宝宝说话，让宝宝看到。然后这个人一边继续说话，一边远离宝宝的视线，随后又慢慢靠近。这可以让宝宝一点点试着通过声音来找人，以促进其听觉的发育。
- 嘴唇和手是宝宝触觉最灵敏的部位，所以新生儿都喜欢吸吮手指。他们还特别喜欢依偎着妈妈，喜欢妈妈温柔地用双手抚摸、拥抱自己。
- 丁香妈妈强烈建议你给宝宝做抚触，这不仅对他们的触觉发育有促进作用，也可以安抚宝宝，使他安静，以促进宝宝的睡眠。
- 经常和宝宝进行眼神交流
- 这时候需要你及时对宝宝的哭声予以回应，让宝宝更开心地成长。
- 出生3～7天的男女宝宝的乳房可能会有肿大的情况，乳房大小像小核桃一样，甚至还会分泌出乳汁。这是受到妈妈雌激素影响而引发的正常现象，2～4周后，这一症状会自动消失。
- 如果你家宝宝有以下这些表现，丁香妈妈也建议你及时就医。 （1）不会吸吮，吃奶速度很慢。 （2）对巨大的声音没有反应。 （3）强光下不会眨眼。 （4）视线不会关注眼前的物体，不会随着眼前物体的活动而移动。 （5）四肢似乎非常软弱无力。 （6）四肢看起来很僵硬，并很少活动。 （7）在非哭泣或非兴奋的状态下，下巴不停地颤动。
- 抱宝宝有哪些正确的姿势？ ◎第1种：靠臂式抱法 把宝宝放在臂弯里，让宝宝的头靠在你的手臂上，用你的另一只手托着宝宝的腿。
- 总之要“敢放手”，让宝宝逐渐过渡到能独立睡觉的阶段。切记避免让宝宝含奶头睡和吃迷糊奶，吃睡一定要分开，否则不但可能产生睡眠问题，还会增加宝宝呛奶和日后长龋齿的风险。
- 在宝宝满4个月之前，他的脖子还很无力，不足以支撑其头部。在你抱起宝宝或者放下宝宝的时候，要特别注意用手托住宝宝的头部，或者支撑住宝宝的脖子。
- 在宝宝2个月后，尽量不要抱着宝宝入睡，这样不仅使大人很辛苦，宝宝也会养成不抱不睡的习惯，后面就很难改了。
- 如果他持续哭闹超过2个小时，怎么也哄不好，建议你及时带宝宝就医。
- 襁褓对于新生儿期的婴儿来说十分重要，它就像一个温暖的小家，差不多可以用到宝宝3个月大。当宝宝开始尝试翻身的时候，就可以不使用它了。
- 如果使用纸尿裤，纸尿裤魔术贴的位置要与肚脐前幅高度齐平，新生儿以露出肚脐为佳。固定好后，顺手用两根手指测试松紧度，能放进两根手指对宝宝来说是最舒适的空间了。如果是男宝宝，还要注意固定尿布时让“小鸡鸡”朝下，这样能防止尿从上端溢出。
- 给宝宝穿纸尿裤时，纸尿裤前端应置于肚脐以下，以免肚脐受到摩擦，沾到尿液，引起炎症。透气的环境也有益于肚脐的愈合和脐带脱落。
- 一般来说，水温控制在34～36℃，摸起来温温的就可以了。
- 至于给宝宝洗头的频率，每天洗一次，或是每隔一天洗一次，都是可以的。 大多数时候，洗头只用清水洗洗就
- 洗澡的水温和洗头一样，小婴儿（1个月以上）洗澡的水温在34～36℃，新生儿（出生28天以内）洗澡的水温在37～38℃就好。
- 选择玩具的时候要注意选择可以啃咬的安全材质，并且不要选择太小的，可能会被宝宝吃下去或者塞进鼻孔里。
- 在大多数情况下，不必清理宝宝的鼻屎。如果感觉宝宝鼻屎较多导致呼吸不畅，可以用生理盐水喷鼻、滴鼻，让宝宝仰头躺一会儿，软化鼻屎。再用棉签或纸巾处理鼻涕，或者让宝宝趴一会儿，让鼻屎自己流出来。
- 对于幼龄的宝宝来说，最好在他熟睡期间剪指甲，可以防止宝宝乱动
- 在宝宝满月之前，就应该给宝宝剪指甲。
- 一般来说，新生儿宝宝在出生24小时后至少会排尿1次，以后每天增加1次。从出生后第7天起，宝宝每天应该至少小便7次。宝宝小便的颜色一般是透明的浅黄色。如果宝宝排尿次数少或尿液颜色偏深，可能是由于喂食母乳的量不足，这时你就需要考虑增加喂养量。
- 新生儿女宝宝的阴部比较扁平，你在进行护理时，只需要将毛巾套在拇指上，轻柔翻开大阴唇边缘，用流水清洗即可。洗完用干净柔软的毛巾轻轻擦拭就好。注意要从前往后擦或者冲洗，不容易洗净的地方用温水多冲冲，软化附着物，然后轻轻擦去。如果你发现自家女宝宝私处有“假月经”“假白带”的现象，也只需用同样的方法清洗。清洁的时候只需要用清水，不需要用特殊的洗剂，更不要过度清洁外阴分泌物，否则会增加宝宝阴部局部感染的风险，还可能因为清理过度造成宝宝阴部局部黏膜的损伤。
- 抚触可以帮助你从宝宝生命的最早期建立良好的亲子关系。这种安全感和信任感会让宝宝在未来的生活和社交中，更加自信、更加勇敢，有更加强烈的表达意愿。
- 每天在合适的时候，给宝宝做2～3次抚触，每次15分钟。刚开始做抚触的时候，可以每次时间稍短一些，然后逐渐延长。
- 如果宝宝已经放松下来了，但是被抚触后感觉不舒服或者被你一碰就哭闹，那建议你及时带宝宝就医，排查宝宝是否存在这两种问题：宝宝的肌张力可能有问题，宝宝的神经发育可能有问题。
- 撕掉床垫所有的塑料包装□床垫和床的尺寸合适，中间没有空隙□尽量和宝宝分床睡，1岁前同房不同床最佳□床垫不要太软□床上不要放抱枕、玩具等杂物□不要使用安全床围□睡觉时让宝宝仰着睡，不要盖得太厚，更不要盖住头部
- 如果房间的湿度太低，宝宝容易感到鼻子不舒服，尤其是如果宝宝或家人患有鼻炎，则建议将湿度控制在40%～50%，这样利于除螨，减少鼻炎的发作。
- 烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，残留在吸烟者的手指、头发、衣服、皮肤上，附着在家里的沙发上、地上、家具上，甚至墙壁上，并且时间可以长达6个月。
- 世界卫生组织（WHO）也建议，对于6个月内的婴儿，应用纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续用母乳喂养到2岁甚至更久。
- 不到1周的宝宝需要被叫醒后才能喝奶。给不满1周的宝宝喂奶，你需要保证每天喂8次以上，间隔最长不能超过4小时。在维持这个喂奶的频率下，可以适时地叫醒宝宝喝奶。
- ■要确保宝宝的身体成一条直线。 ■让宝宝尽可能地紧贴妈妈的身体，下巴贴住乳房。 ■宝宝的头部需要适当的支撑，同时要保证宝宝的头部能自由活动。 ■不能把宝宝的头压向乳房，这样会造成宝宝衔乳浅，这不仅无法让宝宝有效吃到乳汁，而且会让妈妈的乳头感到疼痛。 ■尽可能让宝宝张大嘴，上下嘴唇外翻，含住乳头和一部分乳晕，宝宝的吸吮声应该是深长且缓慢的。
- 侧躺的姿势只适用于母乳喂养，如果用奶瓶，就不能让宝宝躺着喝奶了，尤其不适合平躺。因为这不光可能造成“地包天”，还会增加宝宝感染中耳炎的风险。
- 还有一点值得注意，喂奶的时候，一定要让一侧乳房喂完了，再喂另外一侧。
- 一般来说，每次挤奶8分钟左右就可以了，并不需要持续太长时间。在追奶这件事上，提高挤奶的频率比延长挤奶的时间有效得多。
- 如果宝宝溢奶时，突然呛咳，也就是呛奶了，你千万不要急着让宝宝坐起来，这样可能会让奶进入宝宝肺部。如果只是轻微呛奶，你可以让宝宝的脸侧向一边，然后轻轻拍宝宝的背；如果呛咳较重，你可以让宝宝俯卧在你的腿上，用力拍宝宝的背，让奶液流出来。
- 市场上常见的分段方法是：一段奶粉适用于0～6月龄；二段奶粉适用于6～12月龄；三段奶粉适用于12～36月龄；四段奶粉适用于36～72月龄。
- 提前冲好的奶被放置在室温环境下不能超过1小时。保存在冰箱里的奶，一般在数小时内可以继续喂给宝宝喝，但依然不宜存放太久，多余的奶最好在24小时内喝完，最长不能超过48小时。
- 刚出生还没满月的宝宝，个个都是“睡神”，每天至少要睡16个小时。
- 按时喂养频次建议：每2.5～3个小时哺乳一次。
- 肠绞痛哭闹多发生在傍晚或者晚上，通常从宝宝出生后2周的时候开始发生，出生后6～8周是高发期，出生后10周左右消失。发生肠绞痛时，宝宝一次哭的时间非常长，有时甚至长达2～3个小时，而且非常难安抚。
- 在第一个月，如果宝宝白天的连续睡眠时间超过了3个小时，你就需要把宝宝叫起来吃奶了。这样做是为了通过养成规律的母乳喂养习惯，帮助宝宝形成规律的睡眠，让宝宝意识到“白天是用来玩儿的，晚上是用来睡觉的”。
- 仰睡是唯一安全的睡姿。趴着睡或侧着睡都会增加婴儿猝死综合征的发生风险
3 1～3月龄
- 出生3个月左右，部分宝宝就能睡满一整夜，妈妈也可以睡个好觉了。
- 1.产后6周在医生的确认下，就可以开始运动，逐渐把体重控制回孕前的状态。 2.和宝宝积极地互动，增加宝宝的安全感。 3.开始培养宝宝规律的睡眠习惯。
妈妈准备好
- ■蹲下捡东西，而不是弯腰去捡。 ■久坐时拿个枕头垫在腰部。 ■准备一个高一点儿的尿布台，避免总是弯腰换尿布。
- 每周减少0.5kg，产后用6个月将体重恢复到孕前水平是比较合适的。
- 如果产后1年还没有恢复孕前体重水平，那么孕妇的体形将有超过60%的可能性发展为肥胖体形
- 你第一步要做的，是修复你的盆底肌和腹直肌，这会让你的产后塑形计划事半功倍。
- 在训练频率上，起初你可以尝试坚持收缩肌群5秒，再放松5秒，每组重复4～5次。之后可以逐渐延长至收缩10秒再放松10秒，每组重复10次以上。
- 首先，仰卧在床上，两腿弯曲，露出腹部，左手撑在头后，让身体保持放松状态。然后将右手食指和中指垂直按住腹部，缓慢抬起上身。如果手指的位置正确，此时你就会感觉到两侧腹肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，就证明手指放置的位置有偏差，可以略微调整位置，直到找到相应的肌肉。
- 下面丁香妈妈就教你一套运动方法，以加快腹直肌分离情况的恢复进程。第一步，从屈膝平躺的姿势开始，向下滑动一侧腿，恢复后，进行下一次，重复20次后结束。第二步，一侧腿弯曲至90度，向下伸直，然后恢复，重复20次。第三步，两侧腿弯曲至90度，向下触地，重复20次。第四步，两侧腿弯曲至90度，一侧腿伸展，然后恢复，重复20次。第五步，两侧腿弯曲至90度，向上伸展至垂直于天花板，保持脊柱中立位，慢慢下落，重复20次。
- 至于束腹带可以预防内脏下垂，帮助恶露排出，辅助恢复身材，则都是谣言。
宝宝说明书
- 重新吃夜奶，并不是生长发育上的倒退，你要学会预测并接受这样的周期性规律，帮助宝宝更好地成长。
- 刚开始进行“Tummy Time”的时候，每次做3～5分钟就可以了，每天可以进行2～3次。随着宝宝逐渐长大，也可以适当延长练习的时间。如果宝宝只是趴着不抬头，则表示气馁，我们可以看着宝宝的眼睛，轻轻地哼首歌给他听，帮他加油打气；可以在周围放上宝宝喜欢的玩具，和他一起玩，让宝宝慢慢地适应并享受“Tummy Time”。不过要注意的是，“Tummy Time”不要安排在喂奶之后，否则宝宝很容易吐奶。
- 如果宝宝有以下问题，建议你带着宝宝及时就医，尽早干预。■2个月大时，仍然没有注意过自己的手。■2个月大时，听到你的声音不会笑。■2～3个月大时，双眼仍不会跟着移动物体看。■3个月大时，仍不会抓握东西。■3个月大时，仍不会对人笑。■3个月大时，头仍没有很好地抬起来。■3～4个月大时，仍没有发出过“咐咐”“呀呀”的声音。■大部分时间里都是对眼（头几个月内偶尔有对眼的情况是正常的）。■不会留意新面孔，或者对新面孔或新环境非常恐惧。
- 宝宝在出生后6个月之内，脱发是一件很正常的事，不用太在意。
- 足月的宝宝出生后，注意每天补充400 IU（国际单位）的维生素D就好，因为维生素D能帮助钙吸收。
- 至于剃胎发可以让宝宝的头发又黑又亮的说法，则是无稽之谈。一根头发的生长周期一般在2～5年，也就是说，即使我们给孩子剃胎发真的能让他的头发又黑又亮，宝宝满月的时候长出来的这些又黑又亮的头发，在他5岁之前就会脱落。宝宝并不会因为被剃了胎发就能永久收获一头乌黑秀发。
- 虽然宝宝的腿不直并不需要担心，但是如果你发现宝宝的腿纹不齐，就要重视了，这可能说明宝宝的髋关节发育有问题。
- 如果你看到宝宝总喜欢把头偏向一边，可能就要当心宝宝有先天性肌性斜颈了。
- 1～3月龄的宝宝还没有出牙。这个时期，你应该用干净的纱布或用棉球蘸水，擦拭宝宝的口腔黏膜。
- 判断1岁以内的宝宝冷不冷，最简单的方法就是摸一摸宝宝的后背。因为宝宝的末梢神经发育不完全，手脚冰冷是很正常的，只要宝宝的后背温暖，不发烫、不出汗，就说明穿得刚刚好。
- 一般情况下，宝宝周岁前会经历5次猛涨期，分别为出生后第2～3周、第4～6周、第3个月、第6个月和第9个月。
- 从婴儿睡前喝的最后一次奶，到早晨4～5点之前醒来喝的奶，都可以叫作“夜奶”
- 一般来说，4月龄左右，有部分宝宝就有能力睡整觉了。
- 适当延迟夜间喂养时间，让宝宝在睡前最后一次喝奶时比往常稍微多喝一点儿。
- 丁香妈妈建议你在宝宝一岁前，给宝宝添加辅食的量不要超过奶量，还是以奶作为宝宝的主要营养来源，适当减少辅食的喂养。如果给宝宝喂太多辅食，不但影响奶的摄入量，还容易让孩子出现便秘等不适情况。
- 如果你发现自己每次吃完某种食物后，孩子都抗拒喝母乳，那么就请暂时规避此种食物就好，没有必要因为担心宝宝会因气味而“厌奶”就规避各种看起来“重口”的食物。妈妈摄入食物的种类越丰富，孩子日后接受更多食物的可能性就越高。
- 丁香妈妈更建议你通过24小时的尿布数量（大于6块以上）及孩子的生长曲线这两个黄金标准来判断宝宝有没有吃饱。
- 无论宝宝白天可以睡多长，超过3个小时都要叫醒他，这样才不会让日夜颠倒的问题继续。
- 从8周开始，很多宝宝的夜晚第一觉开始能睡到6～8个小时了，还有的“天使宝宝”可以睡整觉了。很多宝宝入睡时间自动提前到了晚上6～8点，夜奶次数也从之前的2～3次减少到1～2次。这个时候一定要坚持“吃玩睡”策略，因为这个时期是培养宝宝良好睡眠习惯最关键的时期。只要坚持住，4个月左右，妈妈们就可以安稳地睡个好觉了。
4 4~7月龄
- 这是养成宝宝睡眠习惯的黄金期，要积极引导孩子自己入睡。
妈妈准备好
- （1）和宝宝一起吃饭。（2）让宝宝在睡前和起床后能第一时间看到你。（3）宝宝学会一项技能的时候。
宝宝说明书
- 在长牙期间，宝宝总是更容易哭闹，而且脾气会变得相当暴躁。
- 最先长出来的是下门牙，然后是上门牙，大多数宝宝都能在3岁前长齐20颗乳牙。
- 在长牙期间，宝宝会比平时更容易哭闹和流口水，甚至脾气也会变得有些暴躁，同时宝宝的睡眠质量也可能会变差。
- 等到宝宝六七个月大的时候，他即使不用手撑着，也能坐一段时间了。这时就可以给宝宝准备一张儿童餐椅，让宝宝坐着和家里的大人一起在餐桌旁吃饭！
- 但如果进入4月龄后，宝宝的眼睛还是总是水灵灵、泪汪汪的，那你就要提高警惕，看看宝宝是不是患泪道阻塞了。
- 5～6个月大的宝宝通常可以通过声音辨别自己的名字。
- 出生6个月之后，宝宝开始逐渐理解成人的表情，并懂得在表情里获取“不许、不要、停”这样的指令。所以，一定不要对宝宝摆出凶凶的表情，否则宝宝真的会哭给你看！
- ◎礼物一：简单的彩色积木
- 宝宝7个月大时，如果仍然没有开始牙牙学语或模仿任何声音，那你就要注意了，建议你及时咨询儿科医生，看看宝宝的听力或者语言发育方面是否有问题。
- 第二步，多用形容词，配合夸张的语调，吸引宝宝的注意力。
- 宝宝之所以会流口水，最基本的原因是宝宝还没有完全学会吞咽，口水一旦在口腔积聚，不及时吞咽，就可能流出来。
- 宝宝们一般在3～12个月大开始长牙，长牙时间通常在6个月左右。长牙前，除了上面说的两个特点，宝宝的牙龈还会红肿。因为很不舒服，所以这段时间的宝宝会比较暴躁、易怒。
- 宝宝的牙齿一旦长出，记得每天至少给他刷一次牙。开始时可以用纱布或者棉签蘸清水为宝宝擦拭牙齿，待宝宝适应每天清洁牙齿之后，可以为宝宝挑选一支婴儿专用软牙刷。
- 解冻母乳最安全的方式是将其在冷藏室里放一夜，或是拿着容器放在流动水中冲，并逐渐提高水温，将其加热到舒适的饮用温度。这里还要特别提醒一点：解冻过的母乳不能再次冷冻！
- 每次只添加一种新食物，连续吃2～3天，如果宝宝没有出现不适的情况，再添一种新食物。
- ◎由少到多最开始给宝宝尝试吃一种食物，要从1小勺开始。第一天，可以尝试1～2次，往后可以增加进食量或次数。这样观察2～3天，宝宝适应了，就可以再尝试新食物。这么做可以让宝宝尝试接触新味道。
- 特别是要添加富含铁元素的食物，比如强化铁米粉、红肉泥、鸡蛋等。
- （1）1岁以内的宝宝不要吃盐：宝宝满1周岁前，所有食物都不应该额外添加任何形式的盐（包括盐、海盐、儿童酱油等）。
- 造成宝宝夜醒的原因比较复杂，主要有以下三种。■睡眠环境因素：温度，干湿度，噪声。■宝宝自身因素：不舒服、胀气、大便了、纸尿裤漏尿等。■家长因素：让宝宝入睡过晚和睡前过度刺激。总之，宝宝夜里醒了，可千万不要随便抱起来就喂奶。
妈妈准备好
- 法则二：当妈后，你要相信自己变得更棒了！
- “父亲效能”指的是，你的物质与精神，到底能给你的孩子带来多少正面的影响。
- 陪伴孩子，恰当规训，引导孩子走向外部世界，保护孩子和成为孩子的模范。
- 好苗不愁长，别功利地盯着怎么培养和提高孩子，大家真正高兴起来，才能让孩子把爸爸与当下的欢乐联系起来，从而建立良好的亲子关系。
宝宝说明书
- 8～12月大的宝宝需要做一个很重要的检查——贫血筛查。
- 有条件的家庭还可以让宝宝多接触外语环境。宝宝天生具备掌握多种语言的能力，而10个月大以后，宝宝的这种能力就进入了关键启动期。这时候如果给宝宝一定的外语环境刺激，他的大脑就会对该种语言敏感，以后只要有了适当的环境，他学这门外语的效果就会更好。
- 对于1岁以内的宝宝，再怎么陪伴都不嫌多。这个时候的宝宝还没有太强的自我意识，更不懂得什么是规则，什么是礼貌。他觉得害怕了，想你了，你就抱抱他，陪陪他，告诉他“爸爸妈妈在你身边，你很安全，我们很爱你”。
- 当你露出轻松愉快的表情时，孩子自然就会得到暗示，“妈妈鼓励我这样做”，“我这样做很安全”，从而在社交上表现得更加大胆、更加自信。
- 当宝宝的爬行技巧比较灵活以后，可以用枕头、沙发垫等做一些有障碍的爬行路线，让宝宝从障碍物的上面或旁边爬过去。借助这些障碍物，跟宝宝互动做游戏，增加爬行的乐趣。
- 刚开始学步的宝宝其实可以不用穿鞋、穿袜，让宝宝的脚掌踏踏实实地贴在地面上，感受身体的重力，以及与地面直接接触的感觉，更利于孩子的感受、学习、协调和平衡。
- 所以在这个时候，是开发第二外语的好机会，可以适当给孩子听听英文儿歌。
- 想要宝宝听懂你说的是什么意思，有这样一种简单的方法：指着人或事物说话。
- 3个月以内的宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，所以并不需要枕头，用枕头反而会不舒服。
- 1岁以内的宝宝最好不要用枕头，会增加婴儿猝死综合征的风险；1岁以上的宝宝可以开始使用枕头，同时家人要根据宝宝的发育状况及时更换枕头。
- 如果孩子有机会沉浸在自己的游戏世界中，父母就不要再去打扰了，也不要帮忙。让孩子独自享受游戏，在不断的尝试中学习如何操纵他们的玩具。
- 礼物四：色彩明亮、图画内容简单的各种绘本和布书
- 医生建议，宝宝出生后的头6个月只进行母乳喂养，然后母乳搭配固体食物喂养到至少1岁。
- 养成良好的进餐规律和进餐习惯：让宝宝坐在固定的餐椅上就餐，避免电视、手机、玩具等打扰。吃每顿饭的时间不要超过20分钟，如果到时间还没吃完，就可以收起餐具和食物。
- 宝宝7个月左右时，睡眠就会完全转变为成人睡眠模式。
6 疾病护理
- 总的来说，让宝宝尽早退黄的小秘诀就是一句话——多多哺乳，多吃多拉。
- 茵栀黄注射液已经被国家食品药品监督管理总局明令禁止用在1岁以内的宝宝身上了。
02 尿布疹
- 第一，及时更换尿不湿，保证宝宝屁股的干爽。
03 腹泻
- 那宝宝为什么会腹泻呢？主要原因有以下几种。（1）病毒感染。（2）辅食添加不恰当。（3）乳糖不耐受。
- 护理宝宝腹泻的第一原则是预防或治疗脱水，如果宝宝已经因为腹泻出现了嗜睡昏迷的情况，那很有可能是重度脱水了，这时候应该及时就医。 对于精神状态稍差、萎靡或烦躁的宝宝，建议优先补充口服补液盐Ⅲ溶液，间断补充，保持尿量。
04 鹅口疮
- 引起鹅口疮的白色念珠菌最大的特点就是不耐高温，所以得了鹅口疮后，用高温消毒的方式给宝宝的奶具消毒就足够了。
05 蚊虫叮咬
- ①柠檬桉叶油等植物精油类3岁以下禁用。这些植物成分确实有驱蚊效果，但是存在不确定的致敏源和毒性，因此并不适合给宝宝使用。②薄荷脑、樟脑不建议给2岁以内的孩子使用。这两种成分具有神经毒性，常见于花露水、风油精、清凉油等产品。
06 湿疹
- 湿疹的产生是因为宝宝的皮肤干燥，湿疹皮肤最怕干和热。治疗任何类型的湿疹，保湿是第一步。
08 胃肠胀气
- 拍嗝的手法特别重要。给宝宝拍嗝的时候，最好五指并拢，使掌心内凹成一个中空结构，从下往上连续快速地轻拍孩子的后背。切记，不要伸直了手指去拍宝宝的后背，这样会使宝宝受力很重，且容易伤及宝宝的内脏。你也可以从上往下慢慢轻抚宝宝，不一定非要拍嗝。
14 发热
- 宝宝出现的急性发热都是病毒感染引起的，而病毒感染大多是可以自愈的，这个过程一般是3～5天。
- 如果宝宝的肛温、耳温、额温、口温在38℃及以上，腋温在37.2℃及以上，那就属于发热了。
- 丁香妈妈推荐的两种退烧药是：布洛芬（6个月以上宝宝可用）和对乙酰氨基酚（3个月以上宝宝可用）。