幽默感：成为更受欢迎的人

李新

推荐序1 幽默是生活的灵药

• 喜剧是研究失败的艺术。
• 生活就像一场永不落幕的即兴戏剧。说“不”，一切能量流动就停止了。而“Yes，and”是要先学会接受，接受对方在流动的能量，接受与自己利益不一致的部分，然后添加信息，把自己的能量添加上去，让流动继续。
• 原来，那些曾让我们自卑，让我们苦涩的东西，也可以成为生活里的开心果。
• 处理冲突、自身的弱点、过往失败的挫败感，都开始消退了
• 幽默是生活的灵药，更妙的是，你还能把自己变成药厂。

推荐序2 幽默感是人格的一部分

• 依据我的理解，幽默感原本就是人格的一部分，它包含了自主的幽默表达能力和对幽默的识别能力。

推荐序3 面对人生不完美最好的办法

• 幽默是把尴尬化解后的舒坦，也是刻意制造尴尬。幽默是想把事情想明白，但又想不明白的时候的一种宣泄。
• 对于想读书消遣的，想提升自己语言和沟通能力的，以及想成为幽默从业者的人来说，《幽默感》都是一本必备良书。

自序 愿你总能看到生活的明亮面

• 愿你总能看到生活的明亮面
• 幽默，是一种能力，它让你总能看到生活的明亮面；它让你即使面对生活的恶意，也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑、爱玩、爱逗乐、爱把微笑带给他人。”
• 幽默不是简单的搞笑。在看似轻松的笑话背后，蕴藏着幽默让人发笑的四大机理——意外感、优越感、宣泄感、熟悉感。只有让听众在你的段子、故事中找到这些感觉中的一种或几种，段子和故事才真的具有幽默的效果。

1 重新认识幽默

• 幽默除了可以让人发笑，还是一个人智慧与才华的体现。

什么是幽默

• “情理之中，意料之外”
• “幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。”
• 在没有造成真正伤害的情况下，人们更倾向于用吐槽来获得心理上的优越感和宣泄感。幽默是一门研究失败和失败者的学问。越悲情，越好笑。

人类到底为什么会发笑

• 幽默之所以让人发笑的四个机理：意外感、优越感、宣泄感和熟悉感。
• 哲学家斯宾塞说过：“笑是对压抑神经的释放。”也就是说，紧张被释放之后也能产生笑。

幽默的四个思维方式

• 意外感的核心思维就是刻意误导，优越感的核心思维是制造心理差势，宣泄感的核心思维是攻击和冒犯，熟悉感的核心思维是发现真相。

幽默是有段位的

• 郭德纲：“多精神呀，看这脸，眼睛长得跟丸子似的，耳朵长得跟饺子似的，鼻子长得跟蒜似的，头发跟粉丝似的，胡子跟海带似的，豆皮的嘴，蚕豆的牙，这东北乱炖的脑袋。”于谦：“一盆菜呀……”
• 虽然这一段位的幽默没有太多的内涵，但并不代表它不重要。因为好笑本身也是有意义的。这就像你掌握了一套拳法，虽然完全没有内力，但是打起来还是虎虎生风。毕竟现在大家的生活压力都比较大，哪怕是单纯的娱乐也会让人心情很放松。这种段子让人没有任何思想负担，听过了，笑过了，放松心情的目的也就达到了。
• “今天非常残酷，明天会更加残酷，后天会非常美好。但是绝大多数人都死在了明天的晚上。”
• 总统这么强硬地反对非法移民，但他的模特老婆当年竟然是通过美国“爱因斯坦签证”获得绿卡的，我不知道她是怎么做到的，可能任何人只要站在特朗普身旁都会显得像爱因斯坦吧，哦不，几乎任何人。
• 。幽默很容易从情感上击破一个人的心理防线，这时候如果你的幽默中传递着观点，就比较容易对一个人的认知造成影响。

你真的与幽默无缘吗

• 你可以通过刻意练习，提升自己的幽默段位，从而改善人际关系，甚至影响和改变别人。只要你了解了幽默是怎么产生的，再加以演练，你也能变成幽默高手。
• 所以说，在幽默这件事情上，刻意练习真的比天分更重要。
• 作家马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）曾经提出过“一万小时定律”，意思是普通人经过一万小时的练习，最终也可以成为大师。
• 1. 幽默不是搞笑，幽默是你从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相，是一种智慧且有力量的自我表达。 2. 幽默之所以让人发笑，是因为人们在幽默中产生了意外感、优越感、宣泄感和熟悉感，这就是幽默的四个机理。所有让人感觉好笑的事情，都是因为给你带来了这四种感受中的一个或多个。 3. 幽默也是有段位的，不同段位的幽默制造出的效果也会不同。你可以从逗乐别人的低段位开始学习幽默，然后进阶到让幽默成为人际关系的润滑剂，最后可以在幽默的内涵和深度上下功夫，在更高段位制造出有影响力的幽默。 4. 幽默可以通过刻意练习来提升，在幽默这件事情上，刻意练习比天赋更重要。幽默感的练习，同样遵循“刻意练习”的“一万小时定律”。

2 搞笑有套路，段子有公式

• 幽默的技巧从写幽默段子开始，而写幽默段子也是有公式可以套用的。

段子是幽默最基础的表现形式

• 段子是幽默最基础的表现形式
• 人生在世，你只需要知道两件事：一、这个世界上绝对存在不需要读书也很聪明，不需要努力也过得很好，甚至不需要钱就过得很快乐的人。二、这个人绝对不是你。 ——李诞

段子的基本公式

• 人应该早睡早起，利用早晨的时间做一些有意义的事情，比如睡个回笼觉。 ——黄西
• 第一，笑点放在句子的越后边越好笑。第二，甩完包袱，说出笑点之后一定要干脆利落地打住，不能去解释笑话。

连接词和误导转向

• 这个连接词不是铺垫和包袱中间的那个加号，而是你需要在铺垫的部分找一个概念词，这个词可以有两种解释。第一种解释是在社会语境下，人们马上会想到的主流含义；第二种解释是不太常用的另外一种意思。也就是说，第一种解释是人们都理解的常规的意思，一般是正经的，而第二种解释往往不那么正经。
• 在实际生活中，这样用到谐音的段子，需要讲出来才能真正看出它幽默的效果。
• 上课玩手机的确会导致成绩下滑，这点我深有体会。最近一个学期由于总是玩手机，都没怎么给他们教课。
• “80%的段子技巧都是文字游戏。
• 有时候，为了让幽默的效果更强、更明显，需要在铺垫和包袱之间加一个短句子，这个短句子的功能是让听众毫不设防地相信铺垫里的误导，目的就是蒙蔽听众。

训练误导思维

• 所谓“答非所问”，就是不正面回答对方的问题，违背对方的预期。这是很易于使用的一个技巧。
• 但是请你特别注意，答非所问就像诸葛亮的空城计，最好只用一次。用多了会显得你很油滑，不真诚，不严肃，不愿意跟对方交流。答非所问是个让提问者有受挫感的技巧，用得多了双方的谈话将很难进行下去，所以千万记得要节制使用。
• “你是个好人，但咱俩不合适！”“你是个好人，但是，我也想做个好人！”“你是个好人，索性你就好人做到底吧，不要再来打扰我！”
• 写段子也是有公式可以套用的。段子=铺垫+包袱，这是段子的基本公式。第一句话是铺垫，帮你建立第一个思路，把你引向方向A；而包袱揭示第二个思路，把你引向方向B，给听众制造一个意外感。前面的铺垫不需要好笑，你只需要陈述一个事实，越正经越严肃越好，好笑的部分在后面的包袱。

3 自嘲是你的铠甲

• 一个会自嘲的人，收获也是巨大的，一是自己不再玻璃心，变强大了；二是让别人没有了嘲讽你的空间，从这点来看，自嘲也是一种自我保护的方式。

自嘲就是要讲自己的失败

• 如果你是一个敞开、明亮、不掩藏的人，你更有可能成为幽默的人。
• 关于自嘲，我有几点建议：第一，接纳自己的不完美，敢于把自己的弱点展示出来；第二，用自嘲帮助自己成为受欢迎的人；第三，可以利用自嘲巧妙自吹，表现自己的实力。

自嘲第一步：建立不易崩塌的人设

• 自嘲的时候，要给自己设立一个不易崩塌的人设。所谓不易崩塌的人设，就是你给自己打造的形象不能被自己的言行摧毁。
• 谁说成年人的世界没有容易二字？容易胖，容易老，容易头发变稀少，容易困，容易丑，容易变成单身狗，容易加班没补贴，容易失眠一整夜！

自嘲的技巧和方法

• 如果说吃鱼会让人变聪明，那我至少得吃一对鲸鱼。

脱敏训练，强大你的内心

• 越脆弱，越勇敢。就是说，越不把自己当回事，越不怕暴露弱点，越不怕袒露内心真实感受的人，内心就越强大。
• 你会发现做一个有特色的人要比做一个完美的人有趣多了！
• 1. 自嘲是讲述自己的失败，是吐槽自己的痛点让别人开心，所以，自嘲是一个勇敢者的游戏。2. 把自己在某一方面的弱点作为人设进行自嘲，不易造成人设崩塌，从这个角度讲，自嘲对于自己更安全。3. 自嘲也需要技巧和方法，夸张、比惨、利用刻板印象是三种常用的自嘲技巧。4. 敢于自嘲的人都是心理强大的人。找到自己人性中的弱点，把它作为固定人设反复吐槽自己，或者从自己失败的事情中找到尽可能多的原因，做“失败的可能性清单练习”，对自己进行脱敏训练，让自己的内心真正强大起来，是自嘲的基础。

4 要想吐槽，你要先了解人性

• 吐槽就是从对方的语言或者行为中找到一个漏洞或者关键词作为切入点，戏谑地表达对某个人或某件事的看法。吐槽的本质是通过发表观点，让自己内心由这个人或这件事引起的不好的情绪反应得到宣泄和释放，听众也因为在别人的吐槽中找到共鸣而情绪得到释放，并产生愉悦和宣泄感，幽默也就由此产生。所以，吐槽本质上与人性有关。要想吐槽，先要了解人性。

所有吐槽都是一种情绪释放

• 第一，让自己的情绪得到释放；第二，你的吐槽引发别人的共鸣，让别人的情绪得到释放。
• 因为太孤独，我想领养一只猫，于是就给领养猫的机构打电话。电话接通后，负责的阿姨开始提问题：阿姨：“你有上海户口吗？”我：“没有。”阿姨：“你有房吗？”我：“没有。”阿姨：“你有车吗？”我：“没有。”阿姨：“你能承诺一辈子对它好吗？”我：“能。”阿姨：“你个骗子，你没房没车没户口，拿什么对它好！”听完这个阿姨的话，我自己都开始怀疑：我到底是在领养猫，还是要娶这个阿姨？
• 能够引起受众共鸣的吐槽，常常砸中的是公众槽点。公众槽点常常是社会焦虑所在，也可能是一些不公平，它突破了人们内心价值观的边界，触犯了人们内心的禁忌，让人们内心感觉不舒服。
• 梁海源在后台跟冯潇霆对稿，进门的时候不小心撞到椅子，砸到了冯潇霆的脚，冯潇霆说没事没事，梁海源说：“怎么能没事，你不是国脚吗？怎么连椅子都防不住？！”
• 你又不是兔子，你的眼睛为什么这么红！”

从“被压抑”的人性中找槽点

• 你看网上的段子，永远都在吐槽穷、懒、矮、丑、胖、老、秃头、单身、没出息、没成就等等。
• 任何事情都有一个普通人能够接受的正常逻辑和范围，超出这个逻辑和范围，就等于脱离了公众普遍认可的标准线，可以被认为是非理性行为的脱线行为。
• 在一个节目中，大山与观众席中的年轻人聊起自己的情况：“我特别喜欢跟90后在一起，我还是两个90后的爹呢。”观众席中有观众开玩笑说：“干爹吗？”大山回答：“亲爹好不好。谁说的干爹，我可没那么大本事！”
• 我喜欢的一个微信公众号叫“英国那些事儿”。
• 我女朋友是个警察。她工作挺忙，跟我说得最多的一句话是“下班后到派出所来一趟！”还有我吵架得让着她，否则一动手，她就大喊：“不好，有人袭警了！”当然我也不怕她动手，她一动手我就喊：“警察打人了！”

吐槽的技巧和方法

• “5W1H”分析法中的5W就是Why（为什么）、What（发生了什么）、Where（在哪里）、When（什么时候）、Who（谁），1H就是How（怎么干的）。
• 吐槽朋友的时候，必须掌握一个原则：要怀着善意开玩笑，不能把刻薄当有趣。尤其如果你的身份地位、颜值才华本来就优于对方，那么你的攻击性和冒犯很容易被当作刻薄。

练习表达自己的攻击性

• 我：服务员，你过来。 服务员：唉，怎么了？ 我：我吹口气就能把这一箱啤酒都开了，你信吗？ 服务员：不信。 我：不信你还不去给我拿开瓶器！
• 那些先富起来的人什么时候带我共同富裕啊？我对象都不等了，就等你！
• 我讨厌那些临时放鸽子的人，他们这样做太自私了，再这样你下半辈子就跟鸽子过去吧！
• 1. 所有的吐槽都是一种情绪的释放。在吐槽的过程中，你的情绪得到了释放。在听你吐槽的过程中，听众的情绪也得到了释放。2. 所有的吐槽都离不开人性，人类最原始的恐惧是吐槽中永恒的槽点。除此之外，行为上的“脱线”和职业及身份的特殊性，也可以作为经常使用的槽点进行吐槽。3. “二度联想”“5W1 H”“夸张”“利用不协调因素”是吐槽常用的技巧和方法。4. 吐槽是一种内心攻击性的表现，“从生活中发现槽点”，刻意在生活中挑挑刺，做“凡事不顺眼练习”，更容易找到吐槽的槽点，表达自己的攻击性。

5 好的幽默来自对生活的洞见

• 高段位的幽默段子，能够从日常生活的表面发现事情背后隐藏的道理和真相，并以此启迪和影响其他人，这就是洞见。一个好的洞见就像一个悬念，人们听到时会在心里产生好奇，继而耐心地听下去。在最后谜底揭开的瞬间，听众的内心被意外感和宣泄感充满，幽默由此产生。

幽默需要洞见真相

• 怀才就像怀孕，时间长了总会藏不住的。
• 每个人好像对生活都存在不满，但是要是让你和其他人交换生活，好像你也不愿意。
• 有了洞见，幽默就有了更深的内涵，就更容易激起人们内心的波澜，引发共鸣，从而产生更强的幽默感

洞见需要独特的视角

• 幽默本质上是思维方式的改变，所以，想要幽默，你首先要把思维转换过来。当你的思维角度改变的时候，你就更容易发现有趣的视角。
• 真正混得好的（同学），会把聚会搞成米其林餐标，所以你没吃过山珍海味却可以在这里免费吃，多好！——洞见：在占便宜这条路上，千万不要谈自尊。同学混得好，我们只有好处，没有损失。
• 每天早上起床的时候，你的手机电量的多少就是你自制力的最直观体现。如果手机电量是80%，你的自制力就是80%，如果手机电量是0，那你的自制力就是0。
• 观察到一个现象后，从与大众不同的视角去看这件事，就能发现一些不被常人发现的真相。
• 经常听人抱怨：“太累了，天天累成狗！”其实今天的狗狗比人闲。没准人家狗狗才无奈呢：“太累了，累得跟人似的！”
• 猪的平均体脂率为15%，而正常成年男性的体脂率是15%~18%，成年女性体脂率是25%~28%，由此可以形成这样一个洞见：你真的比猪还胖。

洞见需要深入思考

• 在吵架这件事情上，脸皮或许比实力更重要。
• 每个人都在孝顺其他人的父母。父亲节时，我本来可以悄悄给我爸发条微信说“爸爸节日快乐”。我为什么要大张旗鼓地发一个朋友圈呢？就是因为我还有很多社会上的爸爸。
• 洞见需要在独特视角的基础上，不断地深入思考。只有思考，才有洞见。

形成洞见的方法

• 洞见来自对日常生活的观察和深度思考，所以，我们在日常生活中要养成观察生活、深入思考的习惯。
• 学习最直接的办法就是模仿和借鉴，如果你看到一个好的洞见，你可以试着改写一半的句子，看看是不是能创作出一个洞见。
• 朋友聚餐如果吃到一半才打电话叫你，说明找你来是让你活跃气氛的；如果吃完了才叫你，说明找你来是让你结账的。
• 1. 幽默不是简单的搞笑，幽默需要发现事情背后的真相，这个真相在幽默中被称为洞见。洞见要有独特性、原创性、真实性，洞见还要能够引起人们的共鸣。幽默有了洞见，才有了更多的内涵，也有了更多给人带来启迪和影响的力量。2. 洞见真相需要独特的视角，换一个视角，才能在人们日常习惯了的事物中发现不一样的道理。所以，想要发现真相，形成洞见，先要学会从生活中、从非主流的视角去看去找。3. 只有经过不断地思考再思考，才能发现事情背后的真相。所以，洞见需要深度思考。4. 与其他幽默的技巧一样，形成洞见也需要技巧和方法。我在这一章总结了三个形成洞见的技巧：第一，站在前人的肩膀上改写洞见；第二，观察式洞见+逻辑推演；第三，挖掘自我。

1 答非所问

• 打岔可以营造出一种简单但荒诞有趣的对话环境。提问一方不断被打岔后的无奈、妥协与最后不得不放弃，都是笑点所在。

2 避重就轻

• 冬天大雁为什么要飞到南方过冬？因为走过去太远了。

3 重新定义

• 结合谐音和拆字，对这些成语或词语进行重新定义。

4 先躺枪再甩锅

• 大家可以记住这个躺枪的经典句型——“你说是吧”。

5 声东击西

• 声东击西，就是前面说一件事，后面说另一件事。也就是在说的过程中，打断已有的强逻辑关联，冒出一个弱逻辑关联。

6 谐音梗

• A：王菲是不是暗恋哪吒呀？B：为什么这么说？A：因为常听她唱：想你时你在闹海……

7 用暗示留白

• 几个朋友聚会，聊到关于自己最讨厌的人或事，其中一个朋友开玩笑说：“我最讨厌比我还帅的人。”另一位补刀问他：“那我们这群人不都是你讨厌的对象？”

8 三段式

• 所谓三段式，就是在你的段子中有一组东西，我们暂且称它们为A、B、C，其中A和B属于同一类，这样可以让观众形成一个预期，然后你给一个不同类的C，观众就会因为意外而发笑。
• 在学习使用逻辑性三段式叙述方法的时候，我们可以通过事件拆分的方式进行训练，将事件的经过分成A、B、C三个阶段。先用A、B形成预期，然后用C来打破预期。在进行A、B阶段的叙述时，要注意描述的吸引力，如果在铺垫阶段没有抓住听者的注意力，那么段子的效果肯定会大打折扣。

9 头韵和尾韵

• 人生没有如果，只有后果和结果。

10 词语叠用

• 亲密关系有四种：你懂他他也懂你，你懂他他不懂你，你不懂他他懂你，你不懂他他也不懂你。
• 今晚是神曲专场。神曲有三种，一种像《凤凰传奇》，你能听懂也会唱；一种像《新贵妃醉酒》，你能听懂不一定会唱；还有一种像《忐忑》，你听不懂也不会唱。——《吐槽大会》李诞
• 我家的狗名叫遛遛，每次我下楼遛狗碰到邻居，他们都对我说：“老铁，遛遛遛啊！”

11 化用典故

• 善有善报，恶有恶报，不是不报，是你这个发票有点问题。 水能载舟，亦能煮粥。 是金子总会发光，是镜子总会反光。

12 词语拆分

• 我们工作要100%投入，周一投入20%，周二投入20%，周三投入20%，周四投入20%，周五投入20%。

13 故意口误

• 去海边游泳，我跟我妈说：“你先别下水，太危险，我去给你租个花圈。”在路上碰见一位老大爷在拧东西，本想帮他分担一下，一开口变成了：“老东西，大爷我帮你拧。”有次我惹了我妈，我妈在揍我之前说了一句：“你别叫我妈，我没有你这样的妈。”

14 先扬后抑或者先抑后扬

• 你根本不像个男人，你怎么会那么温柔！

15 亦正亦邪

• 我们商学院的一个班在毕业典礼时，评了一个比较搞笑的奖叫“你最想与之共度春宵的男生”。结果是班长拿到了奖。颁奖时，点评语是：“班长拿到了这个奖，充分说明男人的魅力真的不是看脸。”

自我介绍：将寻常名字设计出彩

• 自我介绍：将寻常名字设计出彩
• 借用名人来做自我介绍的第二个思路叫“去能力”。
• 大家好，我叫何铎。李白曾经在一首诗里写过这样两句：“酒有凌云志，何铎能上天。”他一不小心在一千多年前就预测了我的职业，我是一个开飞机的。不过，我想告诉大家，就算你认识了我也没什么用，第一，机票不能打折；第二，我不飞固定的航线；第三，我真的不认识空姐。
• 利用对地域的刻板印象，进行地域黑的反杀，也是一种很实用的自我介绍的方法。
• 给自己编一个有包袱的故事

怎样幽默地介绍别人

• 既然自我介绍的幽默方向是自黑自嘲，介绍别人的方向就应该是抬举、赞美、夸奖。
• 东道主介绍说：“×××老师让我们知道人还可以有这样的一种境界：在江湖上混成滚刀肉，但仍然还保留创业者的赤子之心。”
• 小叶带着老公参加聚会，见到了自己的老同学小赵。小叶是这样做的相互介绍：“这是我的老同学小赵，这是我老公大明。你们俩都是自媒体行业的，不过，小赵多才多艺，是个斜杠青年，我老公呢，基本上是个抬杠青年！”

即兴发言的四个秘密

• • 我怎么感受这个事情？这个群体？• 我在参与这个事情的过程中，曾经有过什么误解，现在发现真相是什么？• 这个经历怎么影响了我，改变了我？
• 在公众场合中，主流的社交礼仪是当你受到恭维时，需要用推辞或者幽默的方式来否定这项恭维。如果有人毫无保留地直接接受赞美，人们会对这个
• 笑点重提，呼应之前的嘉宾
• 有一次有两个造型师来报名参加我的幽默课。其中一个在自我介绍的时候很谦虚低调，说：“我叫王旭东，我是个剃头的。”第二个人在介绍自己的时候说：“我叫李连伟，（指着前一个美发师）我跟他不一样，我不是剃头的，我是个美发师。”
• 第二，在一个场合下，笑点重提不可以重复太多次，一般来说两到三次就可以，如果超过三次，听众就容易产生反感，因为那个笑点已经没有那么好笑了。
• 联想是即兴产生幽默的最佳方法，这个方法包括四部分：抓手、观点、论据、呼吁行动。

员工篇：怎样在职场中应用幽默

• 笑是人与人之间最短的距离
• 用幽默化解同事间的矛盾纠纷
• 运用幽默帮助领导和同事化解尴尬
• 小孟赶紧承认错误，然后又接着说：“经理，我保证会把不能迟到的精神彻底贯彻执行下去，不仅要自己好好执行，还要让公交车跟我一起执行，不要堵车、不能迟到！”
• 回应领导的夸奖，有三个原则： 第一个原则：“你”原则。这个“你”的意思是，要把焦点转回给领导。

领导篇：用幽默拉近与下属的距离

• 领导篇：用幽默拉近与下属的距离
• 职场上不要想着跟下属真的能做朋友，你开玩笑的目的，是为了创造更好的工作环境，让团队变得更高产，让团队成员可以快乐工作并得到成长。
• 我比你还懂你自己”这种态度在任何情境下，都是惹人讨厌的。
• 每个年龄都有每个年龄的有趣，大家喜欢的是你本身真实的特色，不要失去你的特色。
• 不要把下属的客气当欣赏
• 不要用幽默掩饰自己的错误
• 下属最渴望的是个人的成长，如果你可以创造一个非常有益于快乐工作的工作环境，你会是一个优秀的领导。
• 批评下属的时候，有一个“小错说重，大错说轻”的原则。
• 任何一段健康的关系，都应该允许彼此表达愤怒。如果下属实在是因为年轻没有经验，把工作搞糟了，造成了严重后果，或者他说的话欠考虑，让你生气了，那么为了你们关系的健康，你反而需要表达出来，而不是独自生闷气。
• 幽默+真诚则可以让你成为一个领导力十足的人。
• 最后，领导又鼓励小吴说：“一定要加油啊！加柴油或者加汽油都行，只要不加地沟油！相信你一定能行！”
• 最近工作太忙了，而且都是烧脑的事情，我这脑子被烧得不好使了。昨天竟然没问明白情况，就对你进行了严厉的批评，在这里我要真诚地向你道歉！”

普通人也能在聚会中成为焦点

• 普通人也能在聚会中成为焦点
• 能够成为焦点的人，大概有两种类型：一种是自带光环的，另一种就是通过自己的幽默和睿智的谈吐活跃气氛，借助自己的幽默感成为一个受欢迎的人。
• 领导，你还有多长时间才能到达战场啊？同志们都快饿晕倒了！什么？你才走了一半，你是一边跳舞一边来的吗？”
• 你们知道吗？我刚遭遇了人生最大的打击，竟然有人跟我抢着买单，是谁抢了我的单？你站出来！”然后她嫣然一笑：“下次聚会我还叫你！”
• 1． 自我介绍是每个人都会碰到的，从小到大，每个人都经历过无数次自我介绍。借用名人、吐槽职业、利用地域成见、给自己编一个故事，每一种技巧都可以作为介绍自己的方式，把这些技巧与幽默的技巧结合起来，能让你的自我介绍更出彩。2． 把一个人介绍给一群人时，要抓住这个人最独特的特点；给彼此不熟悉的两个人互相介绍时，最好能找到彼此的共同点，这样能够迅速拉近彼此的距离。3． 现实中没有什么即兴发言，你听到的那些精彩的即兴发言都是提前准备好的。日常做点储备，为自己的即兴发言准备一个应急即兴演讲包，你的即兴可能就会让别人很尽兴。4． 在职场上，无论你是领导还是员工，适时地幽默都是你的加分项。5． 聚会时的幽默，不仅能给人带来快乐，还能帮人化解尴尬。在很多时候，一个幽默的段子能起到四两拨千斤的作用。适度的幽默，能够让你成为任何聚会中的焦点。

先承认，再化解

• 化解尴尬是我们作为一个社会人必须具备的技能，这正好是幽默所擅长的。
• 这个世界上的智慧有两种：第一种是我们通过读书、思考学习到的；第二种是完全依靠直觉和本能，用我们自己身体的能量去激发创造出来的。
• 幽默也是有“能量守恒”的。所谓能量守恒，就是如果互动的前半部分比较正经，那么后半部分就要比较俏皮，这样才能有幽默的效果。相反，如果前半部分比较俏皮，那么后半部分就应该比较正经。

把别人的球踢回去

• 有一次，郭德纲一上台，还没开始表演节目，底下观众就大喊：“老郭你胖了！”郭德纲面不改色地说：“你家电视该换了。”
• 一个女孩抱怨自己的男朋友说：“你怎么天天加班忽略我？” 男朋友说：“不然你看好的包，我怎么给你买呢？”

重点偏移，故意答非所问

• 同事：你买的什么车呀？你：四轮的车。同事：我是说什么牌子？你：哦，牌子还没上，上了后再告诉你哈！
• 运用重点偏移的方法，有两个主要技巧。第一，逻辑性的重点偏移；第二，语音上的答非所问。

创造一套新逻辑

• 夫妻俩领着5岁的儿子去看相声演出，坐在剧场二楼。小朋友非常淘气地趴在栏杆上面，工作人员善意地过去劝阻说：“家长请好好看着孩子，小朋友掉下去就不好了，下面是贵宾席，掉下去还得补票。”
• 创造新逻辑通常有两种方法，一种是拆分，另一种是暗示。

指出“屋子里的大象”

• 承认“屋子里的大象”是非常好的洗白术。如果之前你在别人面前留下了污点，幽上一默，过往的事件可能就翻篇儿了。
• 所以，有时候并不一定非要脑筋急转弯，审时度势、简单明了地点出情境中的真相，一样可以达到化解尴尬的目的。

破解尬聊，故意说假话救场

• 我问她为什么要结婚，她说不知道，差不多就结呗。我特别怀疑她是不是看上了我的内蒙古户口。

有情绪，先幽默回应情绪

• 1． “是的，因为”：先接受一个设定，进入这种设定之后再给出一个理由，说出为什么这样，也就是先承认再歪解。2． 当我们收到一个问题不愿意正面回答时，可以把问题的主要原因归结于对方，把球踢回去，将问题抛给对方，以轻松的态度反守为攻，化解难题。3． 重点偏移就是故意假装听错，避开对方的锋芒，给一个偏离重点的回答。重点偏移分为从逻辑上偏移和从语音上偏移。4． 创造一套新的逻辑，把话题引到别处，可以防止被对方的逻辑套住。创造新逻辑的方法有两种：拆分和暗示。5． “屋子里的大象”是一个尴尬的真相，直接把这个“大象”指出来，让别人的压力得到宣泄和释放，幽默由此产生。6． 说一个明显的假话，让对方的问题不了了之，帮自己化解尴尬，这就是说假话救场。

8 不懂幽默怎么讲故事

• 要想讲好故事，最好的办法就是往故事里面加点“料”，这个“料”就是幽默。

好故事要够“悲情”

• 一个好的故事，要足够悲情，以满足听众“优越感”的心理需求。
• 讲这个故事的老师是误导高手，他在前面建立自己志得意满的老板人设，同时故意强调同事“默默无闻，老实巴交”，当扮猪吃老虎的故事出来后，听众自然十分意外。
• 好故事需要展现脆弱、呈现尴尬、敢于言败
• 喜剧=悲剧+时间。也就是说，当时间流逝，往日的悲痛你已经不再放在心上了，你才能拿出来讲述。

万万没想到：反转是引人入胜的王道

• 万万没想到：反转是引人入胜的王道
• 如果说幽默是制造意料之外的效果，那么反转就属于意料之外。
• 我挺讨厌喝酒的。我12岁过生日的时候，我父母在酒店请了很多亲戚朋友。他们都喝醉了，没有结账就走了。但这不是重点，重点是他们吃完霸王餐走的时候竟然没有带我！我过生日啊，我当时就觉得自己被遗弃了，你知道那种感觉吗？我还以为这是我的生日聚会，没想到是告别仪式。我记得当时那家酒店的老板特别着急，不停地在门口张望。当时我很天真，我就去安慰那个老板说：“老板你别着急，他们肯定会回来给钱的。你看我不是还在这儿吗？”老板特别不爽，说：“什么钱不钱的，我家孩子找不着了！”后来我父母酒醒之后，就把他们家女孩送回来了。
• 问：如何才能走出人生的阴霾？神回复：多走几步。问：去哪里找最漂亮的中国姑娘？神回复：朋友圈里。问：怎么给自己设计高大上的墓志铭？神回复：没什么事我就先挂了。问：如何回复别人嘲笑我一个人出来逛街？神回复：半个人我怕吓着你啊。
• 幽默故事其实是个大的段子结构，也遵循“铺垫+笑点”的基本公式。
• 一个男人得了重病，他带着氧气面罩躺在病床上。突然男人开始抽搐，面色苍白，嘴角蠕动着。围在他旁边的亲属忙弯下腰问他是否想说些什么，男人肯定地点点头。众人便递给他笔和本子，让他把想说的写下来。男人挣扎着写了几个字，然后就去世了。众人很悲痛，为他做最后的祷告，然后将字条交给他的遗孀。遗孀含泪打开字条，读道：“快走开，你们踩到了我的氧气管。”
• 有三个男孩同时爱上了一个女孩，女孩让他们先去周游世界，回来她再做选择。第一个人去了非洲、美国和澳大利亚，第二个人去了欧洲，第三个人没有去任何地方，他绕着女孩走了一圈，对女孩说：“你就是我的全世界！”女孩被这句话感动得流下了眼泪。最后，她选择了最富有的那个男孩作为终身伴侣。
• 总之一个故事就像一个拼图游戏，当最后一块拼图完成的时候要扭转故事，原来我们一直以为拼的是独角兽，其实拼的是河马啊！

学会跳进跳出，三个视点让平淡的故事变精彩

• 三个视角的转换，我们也叫“跳进跳出”。叙述者视角是跳出事件陈述，有助于我们建立与观众的对话感，帮助听者快速、轻易地建构起场景，把事情讲得明白透彻。而“我”视角和“他”视角则是跳进角色表演，更容易带动听讲者的情绪，让听众产生身临其境的感觉，听得津津有味。

把你的情绪加到故事里

• 幽默就是讲自己的故事，这个“自己”不一定是真正意义上的你，而是把你的情绪带入进去，这个情绪最好是负面的。
• 另一位脱口秀选手呼兰讲到跟妈妈说话，妈妈说他顶嘴，说他“翅膀硬了”。呼兰说：“别人的妈妈都关心自己的孩子飞得高不高，我妈关心我的翅膀硬不硬！”
• “难、怪、蠢、怕”，这几个字是脱口秀演员常用的借以取得爆笑效果的工具。
• 如果你能够不把带有态度的字眼说出来，而是通过语气或语言表达出来更好。
• 什么叫脱离严肃的日常？就是你不能把很多事情看得特别神圣和严肃。如果你对一件事情特别认真，把它看得特别神圣和严肃，就很难幽默起来。
• 任何英国演员，若敢于打破这些不成文的规则，那他一定会被讥笑，并被斥为“装腔作势”。
• “你们这价格太贵了，便宜点吧！”“便宜可以，便宜一块钱你也不干啊！”
• 在这一章，我给大家介绍了怎样幽默地讲好故事的四个核心技巧：1. 要讲自己悲情的故事。2. 故事要有反转才能引人入胜，让别人“万万没想到”，幽默就产生了。3. 跳进跳出，从不同的视角讲故事，可以让平淡的故事更精彩。4. 把你的情绪加到故事里，让别人感觉你是在讲自己的故事，这样的故事才有感染力和影响力，也才可能幽默。

老梗重提，讲别人的段子

• 老梗重提，讲别人的段子
• 语境不适合，听起来感觉突兀
• 幽默其实是一种说者和听者的互动，是真实情景下的交流，不是拿来秀智商的。
• 对方听过，知道笑点在哪里
• 幽默其实体现的是你即时即刻针对具体的人和事件的反应，是你的世界观的综合体现。

提升听众预期

• 提升预期会让听者做好准备，让笑话的效果大打折扣
• 容易引发大家的抵触心理

画蛇添足，踩在自己的笑点上

• 画蛇添足，踩在自己的笑点上
• 这道题太简单了，我用脚都能算出来。你是想说你足智多谋，对吧？足就是脚的意思。
• 正确的做法是：抛出包袱后，静静地等着对方笑。如果对方没笑，你就让自己尴尬一秒，说句“好冷”就完事，千万不要画蛇添足，多做解释。

不注意幽默的底线

• 幽默就像女生的超短裙，越短越刺激；但是短到走光，露出底裤就不好了。
• 中国有句古话，“当着矮人不说短话”，不能用对方身体的缺陷或者外貌等去制造笑点，这些都是对方最不愿意被提及，也无法改变的地方。
• 国人把“眼力见儿”看成一项重要的优点，作为一个情商在线的成年人，应该学会“读空气”，避免在某些敏感场合不合时宜地搞笑。
• 予人伤害是违背幽默的本性的。注意幽默的底线，你可以优雅地在刀锋上起舞，而不是拔剑出鞘，打击一片。

胡编乱造，为了幽默而幽默

• 幽默是建立在真情实感的基础上，无论是写段子还是讲笑话，你的包袱要符合段子中人物的人设和场景，而不是胡编乱造，不能为搞笑而搞笑。
• 当妈特别难。带娃2小时，我觉得，啊，孩子就是我的生命；带娃5小时，我会觉得儿孙自有儿孙命；带娃超过10小时，我就觉得以后孩子还是送寄宿学校好；带娃48小时，我就会想，人贩子怎么还不来？
• 真实包括两个方面：一是人物真实，二是场景真实。真实是幽默的底色，没有真实的衬托，显现不出幽默的色彩。
• 我们创业公司有多简陋你知道吗？小偷去了都不知道要偷什么。找了半天发现一个箭头，上面写着：冰箱里有可乐，你冷静一下。 我们创业公司有多简陋你知道吗？小偷看了一圈没有偷的东西，临走前两手空空实在不舒服，就顺便帮我们把垃圾拎走了。 我们创业公司有多简陋你知道吗？那天进了一个小偷，把我们的优惠券拿走了，第二天还买了我们的一堂课。
• 在极度无聊的地方，喜剧开始生长。
• 幽默本身就是生活的一部分，所以，一切幽默都来源于生活的真实场景，保持真情实感，才是幽默的正解。

讲段子时，自己忍不住笑

• 你要把注意力放在听众的反应上。你边讲边观察他们有没有听明白你的铺垫；句子有没有太长太啰唆，让人失去兴趣；你的表情是不是太平了（或者反之）；语气、语调及节奏够不够稳，有没有暴露你讲笑话的意图。总之，你需要根据观众的反应调整自己的讲述，这样你就能一直保持“表演者”的状态，最后在恰当的时候抛出你的包袱，让包袱炸响。
• 1． 老梗重提，做段子搬运工，看似幽默，实则是一种懒惰的表现，给别人的感觉也是味同嚼蜡。2． 提前跟听众打好招呼，提升观众预期，不仅让笑果大打折扣，还容易引起听众的抵触心理。3． 包袱抖响，戛然而止，才能真正显示出幽默的效果。多说两句的解释，实属画蛇添足，反而让听众感受不到幽默。4． 幽默就像女生的超短裙，越接近底线越刺激。但是，过了线就是不雅，甚至会造成伤害。5． 真实是幽默的底色，没有真实的衬托，显现不出幽默的色彩。脱离真实的情景胡编乱造，只能贻笑大方。6． 幽默不是你的人有趣，而是内容有趣。哗众取宠的个人秀不是真正的幽默。要想真正幽默，要从内容上下功夫，从技巧上找窍门。7． 笑话是讲给别人听的，而不是自娱自乐。你在那里“哈哈哈”，听众给你的只能是“呵呵呵”。从“听众的角度”转换到“演员的角度”，把注意力放到听众的反应上，你的包袱才能炸响。

后记 刻意练习，你也能成为“搞笑高手”

• 抓住一切可以展示自己幽默的机会进行练习
• 要主动给自己创造机会进行练习
• 幽默不是讲笑话，而是充满热情地看待生活。
• • 给正在做的项目起个好玩的名字。 • 在头脑风暴时，给同事一个正向反馈。 • 发邮件的时候，稍微花几秒时间取个幽默的标题。 • 面对那些帮助我们的普通人——保洁阿姨、快递小哥、出租车司机，幽默地夸奖她（他）们一句。 • 每天在你的洞见本上写下一条洞见。 • 手动记下你家孩子的一句令人捧腹的话。 • 在回复微信的时候，使用一个新的表情包。 • 幽默地安慰你的家人。 • 反省自己的一个失误，自嘲一句。然后放下，继续往前走。 • 在别人对你怒目相视的时候，深呼吸，回馈他一个意想不到的幽默和善意。