基本穿搭：适用一生的穿衣法则
大山旬
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- 书名：基本穿搭：适用一生的穿衣法则作者：[日]大山旬译者：肖潇
前言
- 喜欢穿尺码上略有富余的宽松服装
- 你需要的不是感觉，而是技巧。
- 我想要推荐给各位的，是款式简洁的短外套、素色衬衫、直筒牛仔裤这一类非常普通的单品。
Part 1 只需牢记以下原则：服饰选择的基础之基础
- 想要将服装穿得大方得体，最需要的不是感觉，而是技巧。
- 成年人想要穿着大方得体，最重要的不是“感觉”，而是“最低限度的必备知识”。
02 选择服饰时，普通最重要
- ● 基本款
● 清新自然
● 有清爽感
● 款式简洁
03 穿衣打扮是为了给谁看？
- 但是成年人的时尚穿搭当中，很重要的一点就是要意识到“（穿着打扮）会导致别人怎样看待自己”。这是因为，穿着打扮是向别人展示“自己是一个什么样的人”的方式之一。
04 “基本款服饰”的选择思路
- 想要掌握服饰选择的基本原则，最重要的是要理解什么是“基本款服饰”
- 尽量选择简洁的“无图案”服装基本款的服装应该是“无图案”的。尤其是在选择衬衫、T恤、裙子时，千万不要轻易购买带有文字、花纹等明显特征的商品。
- 没有任何的装饰物和花纹，却能够带给别人高贵的印象，让人充分感受到剪裁和质地的精良。
05 不擅长选择服饰的人往往拘泥于细节和功能
- 成年人的时尚穿搭不能呈现出过度体闲化的状态。为了避免失衡，请有意识地适度保持成人化的风格。
06 服饰选择七成由尺码决定
- 服装的尺码变大，整个人的轮廓看起来也会变大，会给人一种邋遢的印象。选择尺码的要点在于，与其偏大，不如选择偏小一点儿的尺码。在试穿时，请在试穿平时选择的尺码的同时，也拿一件小一码的试穿一下。
07 质胜于量！给衣柜来一场断舍离
- ● 款式不够简洁的衣服● 尺寸不合适的衣服● 拉链不好用的衣服● 已经穿旧了的衣服● 一年以上没穿过的衣服
08 总结
- 所谓技巧，就是要明白，在成年人的时尚穿搭方面，“普通”是最重要的。其中包括没有图案的服装、没有装饰的服装、纯色的服装。请首先尝试寻找一些这类让人觉得“普通”的单品。
Part 2 首先从选择店铺开始——按照预算和目的灵活选择店铺的技巧
- 首先从选择店铺开始——按照预算和目的灵活选择店铺的技巧
- 请参照以下三条标准来选择合适的店铺。 ● 有大量基本款的服装可供选择● 店员不会过于强势，能够轻松地试穿● 对店员所穿的服装抱有好感
02 店铺的几种类型
- 在这些类型当中，希望各位能够积极利用的是②快销类服饰店、③西装店和④精品店。
03 推荐的店铺和单品介绍
- 与此相对，优衣库、GAP和香蕉共和国则大多是基本款的单品，因此，请优先考虑选择后者。
- 请尝试在优衣库的“牛仔裤”“针织衫”和“内衣”这三类商品当中进行选择。这几种都属于基本款，同时又是十分方便穿搭的单品。
- 精品店的店员一般都具备很好的审美，建议各位一定要积极征求他们的意见。
Part 3 单品选择的基础之基础
- 首先，在颜色方面，无论男女，都请选择易于搭配的藏青色。选购第二件的时候，建议考虑深灰色。
- 羽绒夹克的面料最好选择羊毛材质。化纤材质的光泽感给人廉价感
02 想要穿得大方得体的基础上装搭配
- 纯白的衬衫、牛仔布质地的衬衫和带有彩色格纹或条纹的衬衫。如果预算较为充裕，推荐在此基础上再选购一件淡粉色的纯色衬衫，它也属于非常容易搭配的单品。
- 穿着深V领的内衣，即使打开衬衫的第一粒纽扣也不受影响。选择贴近皮肤颜色的较浅的浅驼色，即使穿颜色浅的衬衫也不必担心会透出来。
03 下装左右整体风格
- 款型方面，推荐小脚裤，也就是向裤脚处逐渐收拢的款式。与普通的休闲裤相比，显得小腿更细。虽然看上去是直筒裤，但是膝盖以下逐渐收拢的设计会使腿看上去更细。
- 短裙和连衣裙都建议在精品店选购，尤其推荐去TOMORROW-LAND选购
04 灵活运用小物件做点缀
- 女性应该准备三双鞋。鞋跟7cm的浅口鞋、平底鞋和秋冬季节需要的靴子。
- 利用腰带将上装扎进裤子里的造型看上去更加干练。不仅是腰带和鞋，如果能在颈部和手腕上增加适当的装饰，也能够起到提升整体印象的作用。
Part 4 把店员当作同伴，购物乐趣会提升百倍
- 把店员当作同伴，购物乐趣会提升百倍
- 我们必须要意识到一点，穿着打扮最主要的不是为了自己，而是“别人怎么看”。
- 店员都是时尚专家，请务必积极利用这些我们身边的专业人士，可以跟他们说出你的需求。
02 和店员聊一聊，即使不买也没关系
- 和店员聊一聊，即使不买也没关系
- 去购物时，牢记“不要冲动做决定”也很重要。无论某件商品多么合你的心意，无论试穿了多少次，都不要当场买下来。
03 购物的最佳时间
- 一般来说，春夏服饰和秋冬服饰分别是在以下时间段推出当季新品：
春夏服饰……3月——5月
秋冬服饰……9月——11月
04 如何寻找气场相合的店员
- 如何寻找气场相合的店员
- 一开始希望各位寻找的是，穿着基本款、搭配容易博得顾客好感的店员。考虑到后面需要大量听取店员的建议，因此选择穿着打扮与自己的目标近似的店员会比较安心。
- ● 店员的着装是否为基本款● 是否看上去能够轻松愉快地进行沟通
05 一定要试穿
- 第一步请把目标定在大概试穿五件买回一件的程度。即使试穿了十件才买回一件也没关系。慎重地反复试穿非常重要。为了实现这一目标，在去店里选购商品前，要为自己定下“不要马上做决定”的原则。
06 试穿时也要借助店员的帮助
- 试穿时也要借助店员的帮助
- 在和店员沟通时，最好提出类似下列较为具体的需求：“请问哪件是休息时也能穿的简洁款短外套？”“请问哪件衬衫比较适合搭配我今天穿的这件短外套？”“请问您有哪些能搭配这件衬衫的下装可以推荐？”
07 服饰选择的成功在于“三分钟的忍耐时间”
- 有一条原则叫作“是否适合自己，三分钟之后再做判断”。
08 应该穿什么样的衣服去购物？
- 应该穿什么样的衣服去购物？
- 如果想要为手里现有的某件衣服做搭配，那么当天最好穿着那件衣服去店里。
Part 5 能力进阶所需的技巧
- 01 了解成人服饰选择的基本色
- 基本色包括：藏青色、灰色、白色、浅驼色、浅蓝色、深棕色和黑色等。
02 在穿搭中加入两成的点缀
03 花心思营造出“随意感”
- 袖子的卷法也有固定的手法。首先把衬衫的一部分袖子用比较宽的宽度卷一下，然后再用较窄的宽度卷两次就卷好了。方法非常简单，请各位务必牢记。
04 在袜子上增加小情趣的方法
- 最好从选择不易出错的条纹款开始。条纹越宽，给人的印象越休闲，更推荐各位选择细条纹的单品。
05 选择造型简洁，更具质感的眼镜
- 想要推荐给各位的是棕色系的树脂镜架。其特点在于材质亲肤，能够自然地与面部融为一体，易于搭配。
- 即便是纵观整体穿搭，人们也很容易将目光移到眼镜上。因此，眼镜也就成了引领穿搭整体的重要点缀。
06 选择饰品的思路
- 建议各位男性不要佩戴饰品。什么都不戴，能给周围的人留下更好的印象。而女性则完全不同，如果不佩戴任何饰品，会让人感觉过于严肃。选择了简洁款的服装后，加入一些饰品作为点缀，能够使得整体印象更加平衡。
07 T恤和POLO衫，选哪个才是对的？
- 颜色方面，白色或者浅灰色会显得有些老气，推荐各位选择藏青色，这种颜色能带给人一种干脆利落的印象。夏季可以选择稍微明亮的颜色，看上去更为清爽，例如可以尝试浅蓝色和浅粉色。与很有夏季韵味的白色下装长裤相搭配，能够充分体现出季节感，给人以清爽的印象。
08 经常提到的“清爽感”究竟是什么？
- 下面的三条考量标准也和“清爽感”息息相关： ● 设计是否简洁● 是否使用了乱七八糟的色彩● 设计是否老旧过时
09 发型也要随年龄而改变
- 女性长发建议参考井川遥的发型，短发建议参考泷川雅美的发型。
- 关于发型最重要的两点，一个是要去美容院剪发，另一个是在提出要求的时候为美容师提供具体的参考例子。
10 时尚单品的日常保养
- 无论衣服还是鞋，都不要连续穿两天，而是应该穿一天就让它休息两天。请牢记这个循环周期。再好的单品，如果不间断地持续使用，也会有很大的磨损。因此，请一定要几件同类单品轮流使用。
11 服饰的处理方法
- 推荐大家每年审视一次自己的衣柜。请务必下定决心试着对自己的衣物进行一次整理。
12 买一面能照见全身的穿衣镜
- 所谓擅长穿着打扮的人，其实都是这样反反复复试穿的，而且他们一定是进行了大量时尚方面的练习。自认为不擅长穿着打扮的人，从现在开始努力也不算晚。请先在家里反复进行穿搭方面的练习。
13 与其在意身材，不如在意身姿
- 请试着把背挺直，舒展大方地走路。不要一味抱怨自己的身材，而是要有意识地保持正确的身姿。这样一来，你的穿搭效果也会提升两倍甚至三倍。
14 杂志是磨炼穿搭技巧的教科书
- 想要推荐给女性的是《Oggi》和《Domani》。从这两本杂志当中都可以学到轻松自然的穿搭方式，其介绍的大多数单品都属于适用于任何场合的百搭单品。
15 记穿搭笔记
- 首先，要列出自己目前有哪些衣服，以及今后还需要买哪些衣服。这就是①服饰搭配管理清单。参考这份清单去购物，整个过程会顺畅很多。另外一份，是记录一年时间里都买过哪些服饰的②已购服饰清单。到了年底，可以对照这份清单来确认“这件买得很成功”“那件买得比较失败”。通过回顾记录，评判哪些衣服买对了，哪些买得比较失败，这样可以避免今后再出现同样的失误，也能够让购物更加均衡。
后记
- 也请各位顺应潮流的发展，享受逐渐发生在自己身上的变化。能够享受自身变化的人，一定不会穿过时的老旧服装。请试着走出去，在尝试各种各样服装的过程中，享受发现全新的乐趣。